La revolucion de las diez lunas

Thursday,26 November 2009

De vuelta

Llevo tiempo alejada del mundo cybernetico, el nacimiento de mi hijo, el comiezo en el cole mi chica y las clases de Hypnobabies no doy basto. Aqui estoy de vuelta a retomar lo que deje a medias.

Hace poco mi matrona me envio este video sobre la lactancia materna y me encanto, hacen falta muchos mas como este.

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Tuesday,5 May 2009

Flex usa parto en casa para promocionar sus colchones

Este anuncio esta circulando en las cadenas de television espanolas para promocionar los colchones Flex.

Flex, a mattress brand, use a homebirth as thier new promotion in Spanish TV

This is ad is being show in Spanish TV to promote one of the leading brands in mattresses.

Monday,13 April 2009

Segunda clase … como matenerse saludable

En nuestra segunda clase de Hypnobabies, esta clase fue en su mayoria sobre como mantenerse saludable, dieta, ejercicios, remedios naturales para que mama este mas comoda etc…

Es interesante ver como generalmete los medicos se enfocan en el peso de mama en lugar de lo que esta comiendo.  Trato de recordar si en algun momento alguno de los medicos que he visto durante mis embarazos me ha indicado la importancia de la proteinas y como una dieta alta en proteinas mantiene el saco amniotico saludable y  a su vez ayuda a prevenir la preclamsia.  No recuerdo que me lo hayan mencionado.

Durante la sesion de relajacion, creamos la posicion centro en el interruptor de hypnosis, con esta posicion, podemos tener los ojos abiertos, movernos y hablar si queremos. Yeah!

Monday,2 March 2009

La lactancia protege el corazón de las mujeres

Un estudio realizado ha encontrado que la mujeres que han amamantado a sus hijos tiene 23% menos riesgo de padecer enfermedades coronarias.  Otra buena razon para amamantar tus hijos.

Para leer la noticia haz clic aqui.

Saturday,28 February 2009

Sorteo en Hypnobabies

En el Blog de Hypnobabies están sorteando Hypnosis for an Easy Pregnancy CD Set

Hay varias formas de entrar en el sorteo

– Date una vuelta por Amazon o por la página de  Hypnobabies , échale un vistazo a los productos que hay disponibles y deja un comentario sobre tu producto favorito en el blog de Hypnobabies.

Puedes obtener otra oportunidad de ganar anunciando este sorteo en tu blog, envía un email a sheridan AT enjoybirth DOT com y le dejas saber que lo incluiste.

También puedes obtener otra participación si añades el blog de Hyonobabies a tu RSS (déjale saber a Sheridan que lo hiciste sheridan AT enjoybirth DOT com) o deja un cometario en el blog.

Si has utilizado alguno de los productos de Hypnobabies, puedes obtener dos participaciones más escribiendo tu opinión en Amazon o en  Hypnobabies Review Blog.  Una vez mas debes dejarle saber a Sheridan que opinaste sobre el producto, por cada producto que opines obtienes dos participaciones.

Tienes hasta el 7 de Marzo del 2009 para participar. Animate.

¡Mucha suerte!

Thursday,19 February 2009

10 Derechos del Nacimiento

Encontre esto en la Platoaforma Pro Derechs del Nacimineto y quiero compartirlo con vosotros

10 Derechos del Nacimiento

Cómo nace y es recibido tu bebé es importante para su vida y la tuya.
Infórmate y decide

Derechos del Nacimiento

  • Primero: El bebé tiene derecho al reconocimiento de su capacidad física y
    emocional, en su vida intrauterina y extrauterina y, especialmente, durante
    el tránsito entre ambas.
  • Segundo: El bebé intraútero tiene derecho a que el bienestar emocional de su madre no sea alterado por un exceso y abuso de controles durante la gestación. (1)
  • Tercero: El bebé y su madre tienen derecho a que se respeten el momento, ritmo, ambiente y compañía en el parto-nacimiento y a que el mismo transcurra de forma fisiológica. Un bebé y madre sanos tienen derecho a no ser tratados como enfermos. (2)
  • Cuarto: El bebé y su madre tienen derecho a intimidad y respeto antes, durante y después del nacimiento-parto. (3)
  • Quinto: El bebé y su madre tienen derecho a permanecer juntos en las horas y días siguientes al nacimiento. Ninguna exploración ni estancia hospitalaria justifica la separación de ambos. (4)
  • Sexto: El bebé tiene derecho a disfrutar de lactancia materna a demanda, al menos, durante el primer año. A que durante su estancia en hospital se respeten los “10 pasos para una lactancia feliz” establecidos por UNICEF y la OMS y recomendados por la Asociación Española de Pediatría. (5)
  • Séptimo: El bebé tiene derecho a ser atendido personalmente por su madre, como mínimo, durante el primer año. La madre tiene derecho a disfrutar del contacto íntimo con su bebé cuanto crea necesario..
  • Octavo: El bebé prematuro tiene derecho a permanecer pegado al cuerpo de su madre hasta que adquiera el peso y las condiciones optimas de salud. Ninguna unidad de neonatología es más saludable para el bebé que la piel materna. (6)
  • Noveno: El bebé tiene derecho a permanecer pegado al cuerpo de su madre durante los primeros meses de vida extrauterina. El contacto cuerpo a cuerpo es vital para instaurar en el la seguridad y la confianza.
  • Décimo: El bebé tiene derecho a que sean sus padres quienes personalmente tomen las decisiones y quienes para ello busquen la información relacionada con su bienestar. (4)
  • Deferencias
    (1) Michael Odent. Primal Health. El efecto nocebo del cuidado prenatal.
    www.birthpsychology.com/primalhealth
    (2) OMS, 1996. Cuidadosen el parto normal: una guía práctica.
    www.elpartoesnuestro.es/components/com_docman/documents
    /Cuidados_parto_normal.pdf

    (3) Chalmers B, Mangiaterra V, Porter R, Principios de la OMS sobre cuidado perinatal. Birth 2001; 28: 202-207.
    holistika.net/articulo.php?articulo=52002.html
    (4) Derechos del niño hospitalizado.
    hospitalalassia.com/burocratica/Derechoninosinternado.htm
    (5) Iniciativa Hospital Amigo de los niños.
    www.ihan.org.es/10pasos.htm
    (6) Método madre canguro para reducir la morbimortalidad de neonatos. revisión Cochrane.
    www.update-software.com/abstractsES/AB002771-ES.htm

El día 7 de Junio ha sido declarado por la Plataforma pro Derechos del Nacimiento y propuesto a la O.M.S. cómo “Día Mundial de los Derechos del Nacimiento“.

Tomado de Plataforma pro Derechos del Nacimiento

Wednesday,18 February 2009

¡Estoy embarazada!

Filed under: Embarazo,Español,Hipnosis,Hypnobabies,Pregnancy — Marta @ 22:16

Estoy embarazada, tengo casi 27 semanas y este es mi tercer bebe. Hoy me hicieron una ecografía y todo parece estar en su sitio y sano, lo que supone un gran alivio. Nos sorprendieron con un par de tomas en 4D de la carita Buzz y es un clon de nuestra segunda hija. Mantuvimos el temple y no caímos en la tentación de desvelar si es niño o niña, de lo que me siento muy orgullosa.  Es increíble como todos mis hijos reaccionan a las ondas del ultrasonido tapándose la cara y girándose en sentido opuesto.  Aunque dicen que el riesgo de las ecografías en mínimo, sin duda a mi hij@ no le hizo ninguna gracia.

Me acabo de dar de bruces con la realidad, estoy embarazada.  Acabo de ver la cara de la criatura que no me deja dormir y el sábado comienzan mis clases de Hypnobabies.  Estoy emocionada de participar de la clase, en mi embarazo anterior use el curso en casa y los resultados fueron increíbles, se que la clase va a ser buenísima. Me siento algo presionada  por el hecho de ser instructora, siento que tengo  la responsabilidad de sacar el mejor provecho de esta experiencia.  Se que Jon se va a beneficiar del curso y que sea otro quien lo imparta, le va a dar mas seguridad en si mismo, puliéndole los conocimientos que ya tiene.

Os mantendré al tanto de cómo voy progresando  y que tal nos va con nuestra clase y practicas de hipnosis.  ¡Hasta la próxima!

Saturday,31 January 2009

Para un embarazo y parto en armonia

¿Quieres tener una experiencia agradable durante tu embarazo y el nacimiento de tu bebe?

¿Quieres dar a luz con la alegría, amor y poca o ninguna molestia?

¡Con Hypnobabies PUEDES!

¿Qué es Hypnobabies?

Hypnobabies curso completo de preparación para el  parto que utiliza las técnicas de Gerald Kein del parto sin dolor en lugar técnicas de relajación comunes como la respiración o la imaginación guiada. La técnica de Kein permite a nuestras hypno-madres utilizar  lo que se conoce como hipnosis con los ojos abiertos durante el parto. Gracias a esta herramienta nuestras madres entran en hipnosis fácil, profundamente, manteniendo la capacidad de caminar, hablar, cambiar de posición. Los partos de las hypno-madres suelen ser mucho más cortos, fácil y cómodo ya que la relajación total permite que el cuerpo trabaje sin resistencia haciendo experiencia de parto agradable.

¿De que consta el curso?

Hay opciones, asistir a una clase de 6 semanas o hacer el curso en casa. Ambos cursos vienen con un manual, una guía de referencia, los CDs y los libretos de hipnosis. Cada semana vas trabajando con las herramientas y entrenando tu subconsciente para que perciba las contracciones durante el parto como presión, tensión, estiramiento, sensaciones completamente normales durante el nacimiento de tu bebe.  A través de los libretos y los CDs estableces una conexión con tu bebe  que al momento del nacimiento te permite estar en sintonía con el y con tu cuerpo lo que te permite estar a cargo de tu experiencia de nacimiento.

Con Hypnobabies utilizas el mismo tipo de técnicas de hipnosis que la gente emplea cuando se preparan  para una cirugía sin ningún tipo de medicación, esta técnica es también conocida como hypno-anestesia. Tanto las clases en vivo como el curso en  casa incluye información detallada para la  pareja que va a servir de apoyo sobre como asistir mejor a la hypno-madre aunque Hypnobabies también es utilizado de forma exitosa por madres solteras.

Hypnobabies es un curso completo que cubre aspectos como nutrición, ejercicios, anatomía y etapas del embarazo y el parto entre otros temas (para ver el contenido del curso semana por semana haz click aquí). Nuestras madres no necesitan ningún otro curso de preparación para el parto. Muchos de estos cursos de preparación para el parto tienen información valiosa, hacen referencia a como hacer frente al dolor, dolores de parto, técnicas de manejo del dolor, filosofías totalmente opuestas al objetivo de Hypnobabies el cual pretende eliminar el dolor usando la hypno-anestesia.

Un 70% de las mujeres que usan Hypnobabies tienen un parto natural sin medicación y sin dolor, muy por encima de cualquier otro método de parto, lo cual es muy gratificante para la madre y le proporciona un nacimiento tranquilo y en un ambiente de paz y armonía a tu bebe!  Tu puedes ser una de esas madres.

Friday,23 January 2009

Uso de hipnosis en el embarazo y nacimiento

Creo que antes de entrar de lleno en el tema de Hypnobabies y todas las herramientas que tiene, me parece adecuado hacer un breve recorrido por el mundo de la hipnosis.  En mi caso y me imagino que igual que muchos de vosotros, cuando pensaba en hipnosis, me venia a la mente un hombre de apariencia sospechosa, llevando a un pobre pardillo a un trance hipnótico para que el individuo en cuestión se someta a la voluntad del que lo hipnotiza, muy película de Hollywood.  La realidad es otra, la hipnosis es simplemente un estado físico común donde el cuerpo y la mente se encuentran profundamente relajados.  En este estado el subconsciente esta muy receptivo y enfocado.

Nuestra mente esta dividida en dos lados, el lado consciente y el subconsciente.  El consciente es el lado de la mente que te permite leer esto y mientras estas despierto/a te permite estar al tanto de lo que ocurre. El subconsciente por su parte, media e influencia el como sentimos o percibimos una situación basado en el sistema de valores que hemos ido creando a lo largo de nuestras vidas.  Es este sistema de valores el que crea nuestra realidad y como percibimos nuestra experiencia al momento de dar a luz.

Mientras somos niños el consciente y subconsciente están unidos y funcionan indistintamente.  Es por eso que los niños son tan influenciables, se encuentran en un estado de hipnosis continuo.  No es hasta los 6 – 8 años que se desarrolla una división entre ambas partes, comúnmente llamada facultad critica.  El consciente es un guardián de la facultad crítica y del subconsciente. Con Hypnobabies  o cualquier tipo de hipnosis, el objetivo es que el guardián se tome un descanso, lo que nos da acceso al subconsciente y reprogramarlo con un sistema de valores nuevo que permite cambios positivos en la persona.

De acuerdo a Roberta De Silva, Cht, cualquier persona con una inteligencia media puede se hipnotizada. Lo único que se necesita es imaginación y el deseo de cooperar. La capacidad de ser hipnotizado depende de la capacidad para seguir instrucciones, relajarse y simplemente escuchar. Es importante recalcar que todo proceso de hipnosis es en realidad auto-hipnosis y que el hipnotista es tan solo un facilitador del proceso.  La persona que entra en hipnosis esta en control de aceptar o rechazar cualquier sugestión que les sea dada, también es capaz de recordar u almacenar las sugestiones que le han sido dadas durante la sesión.  La hipnosis es muy común y se da de forma espontanea en nuestro diario vivir para regenerarnos, como por ejemplo, al conducir, al ver televisión, una película, o mientras estamos sentados delante de la pantalla del ordenador, durante una sesión de hipnosis simplemente estamos facilitando el proceso mediante una reprogramación con el objetivo de hacer cambios positivos en tu vida.

Si aplicamos lo anteriormente dicho al embarazo y parto,  la hipnosis promueve partos más cortos ya que la madre esta totalmente relajada y en control de su proceso de alumbramiento.  Las madres que durante el embarazo ha utilizado la hipnosis tienen la oportunidad de eliminar miedos y  ansiedades  que pueden provocar tensión, dolor y complicaciones innecesarias al momento del parto.  Cuando la madre esta preparada a través de la hipnosis para el parto, su cuerpo y mente están en armonía con sus instintos naturales. Aprende a confiar en su cuerpo y trabajar con ella para asumir el parto con una actitud de entrega, la relajación y tranquilidad.
La hipnosis  le proporciona a la madre  un mayor estado de conciencia y un gran sentido de su fuerza interior, por lo que está más en control durante el parto y poder dar la bienvenida al mundo a su bebe en una atmosfera amorosa, relajante.

Si estas interesado en indagar un poco más sobre Hypnobabies y escuchar una muestra puedes descargar gratis dos pistas introductorias, solo tienes que visitar http://enjoybirth.com/Free-Hypnobabies-Tracks.html .  (Las pistas están en ingles)

La información anterior ha sido obtenida y modificada de la pagina de Hypnobabies  http://tinyurl.com/b2nf32

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