La revolucion de las diez lunas

Monday,13 April 2009

Segunda clase … como matenerse saludable

En nuestra segunda clase de Hypnobabies, esta clase fue en su mayoria sobre como mantenerse saludable, dieta, ejercicios, remedios naturales para que mama este mas comoda etc…

Es interesante ver como generalmete los medicos se enfocan en el peso de mama en lugar de lo que esta comiendo.  Trato de recordar si en algun momento alguno de los medicos que he visto durante mis embarazos me ha indicado la importancia de la proteinas y como una dieta alta en proteinas mantiene el saco amniotico saludable y  a su vez ayuda a prevenir la preclamsia.  No recuerdo que me lo hayan mencionado.

Durante la sesion de relajacion, creamos la posicion centro en el interruptor de hypnosis, con esta posicion, podemos tener los ojos abiertos, movernos y hablar si queremos. Yeah!

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