La revolucion de las diez lunas

Saturday,31 January 2009

Para un embarazo y parto en armonia

¿Quieres tener una experiencia agradable durante tu embarazo y el nacimiento de tu bebe?

¿Quieres dar a luz con la alegría, amor y poca o ninguna molestia?

¡Con Hypnobabies PUEDES!

¿Qué es Hypnobabies?

Hypnobabies curso completo de preparación para el  parto que utiliza las técnicas de Gerald Kein del parto sin dolor en lugar técnicas de relajación comunes como la respiración o la imaginación guiada. La técnica de Kein permite a nuestras hypno-madres utilizar  lo que se conoce como hipnosis con los ojos abiertos durante el parto. Gracias a esta herramienta nuestras madres entran en hipnosis fácil, profundamente, manteniendo la capacidad de caminar, hablar, cambiar de posición. Los partos de las hypno-madres suelen ser mucho más cortos, fácil y cómodo ya que la relajación total permite que el cuerpo trabaje sin resistencia haciendo experiencia de parto agradable.

¿De que consta el curso?

Hay opciones, asistir a una clase de 6 semanas o hacer el curso en casa. Ambos cursos vienen con un manual, una guía de referencia, los CDs y los libretos de hipnosis. Cada semana vas trabajando con las herramientas y entrenando tu subconsciente para que perciba las contracciones durante el parto como presión, tensión, estiramiento, sensaciones completamente normales durante el nacimiento de tu bebe.  A través de los libretos y los CDs estableces una conexión con tu bebe  que al momento del nacimiento te permite estar en sintonía con el y con tu cuerpo lo que te permite estar a cargo de tu experiencia de nacimiento.

Con Hypnobabies utilizas el mismo tipo de técnicas de hipnosis que la gente emplea cuando se preparan  para una cirugía sin ningún tipo de medicación, esta técnica es también conocida como hypno-anestesia. Tanto las clases en vivo como el curso en  casa incluye información detallada para la  pareja que va a servir de apoyo sobre como asistir mejor a la hypno-madre aunque Hypnobabies también es utilizado de forma exitosa por madres solteras.

Hypnobabies es un curso completo que cubre aspectos como nutrición, ejercicios, anatomía y etapas del embarazo y el parto entre otros temas (para ver el contenido del curso semana por semana haz click aquí). Nuestras madres no necesitan ningún otro curso de preparación para el parto. Muchos de estos cursos de preparación para el parto tienen información valiosa, hacen referencia a como hacer frente al dolor, dolores de parto, técnicas de manejo del dolor, filosofías totalmente opuestas al objetivo de Hypnobabies el cual pretende eliminar el dolor usando la hypno-anestesia.

Un 70% de las mujeres que usan Hypnobabies tienen un parto natural sin medicación y sin dolor, muy por encima de cualquier otro método de parto, lo cual es muy gratificante para la madre y le proporciona un nacimiento tranquilo y en un ambiente de paz y armonía a tu bebe!  Tu puedes ser una de esas madres.

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Saturday,24 January 2009

Bob Levinson I’m still praying for your safe return home

Filed under: Bob Levinson,Iran,Life,Missing people — Marta @ 20:05

Please take a moment to read this article, if you have any idea how we can help this family it would be eternally appreciated.  This is  dearest friend’s father and his disappearance and lack of information on his wherabouts have been extremley painful for them.  If you would like to know more about him please visit his page

http://helpboblevinson.spaces.live.com/

http://www.youtube.com/watch?v=ntDMWV

Dan Levinson, Robert Levinson’s oldest son, wrote an opinion piece that has been published by The Miami Herald today, Saturday, January, 24, 2009.  The text follows below:

On Inauguration Day, 28 years ago, 53 American diplomats were released only minutes after President Ronald Reagan was sworn into office, ending a horrific nightmare for not only those involved in the Iranian hostage crisis, but also the millions of Americans who followed their plight.
My family is hoping for a similar end to our own nightmare now that Barack Obama has become president.

My father, Robert ”Bob” Levinson, went missing in Iran on March 9, 2007, while investigating cigarette smuggling for his security consulting firm. It has been almost two years since anyone has seen or heard from him. My mother, six siblings and I continue to suffer as we hear less and less from the Iranian government about his case.

Earlier this month, during Secretary of State Hillary Clinton’s confirmation hearings, both she and Florida Sen. Bill Nelson agreed that if the Iranian government is, as Nelson believes, holding my father, then it has a great opportunity to send a gesture of compassion and goodwill by releasing him this month and reuniting him with his family.

While we have never accused the Iranian government of any involvement in my father’s disappearance, we do, however, ask it for clarification concerning an April 2007 report by PressTV, the Iranian government-sanctioned media outlet, stating that my dad had been ”in the hands of Iranian Security forces since the early hours of March 9” and that we should ”see him freed in a matter of days.” The last man known to have seen my father made a similar claim.

During an interview with NBC Nightly News last August, Iranian President Mahmoud Ahmadinejad was very knowledgeable about my father’s case, and even offered to assist the FBI in its efforts to find him. He also discussed the trip my mother and I took to Iran in December 2007 to search for my father. Unfortunately, we never received the report we were assured would come after that trip, only being told that the case was ”closed.” President Ahmadinejad could not find time to meet with my mother during his two visits to New York since my father disappeared, and we are still waiting to meet with Ambassador Mohammad Khazaee, the Iranian ambassador to the United Nations.

The U.S. State Department continues to work on our behalf and has sent a number of diplomatic notes to Iran via the Swiss, as recently as this past fall, but Iran has stopped responding. Last month, Nelson introduced a resolution on the Senate floor set to come to a vote soon. It urges Iranian officials to fulfill their promises of assistance to my family and to help the FBI in its investigation. The resolution also urges the U.S. government and its allies to continue efforts to press Iran on my father’s case.

We hope that Obama will be able to work with Iran to bring my father home. As Iran is at the top of his foreign policy agenda, and given his assertion that it is the president’s responsibility to protect American citizens around the world, we ask that both he and Secretary Clinton include my father in any possible diplomatic negotiations with Iran. My family, as ordinary American citizens, can only do so much on our own.

In December, my sister gave birth to my father’s second grandchild, a beautiful baby girl named Grace. We can only hope that this happy news might find him, and he can celebrate, wherever he is. What we are more hopeful for, however, is that he will celebrate with us, in person, someday very soon.
For almost two years my family has suffered, enduring the constant pain that silence brings. We recently gathered for our second Christmas together without my father, still praying for that one ”Christmas miracle” of his return, which sadly did not come. Two years is too long a time to go without seeing or speaking to someone you love more than anything.

A lot has been said about ”hope” by Obama. For the past 22 months, my family has never given up our hope that my father will return home safely. The safe return of my father would serve as a powerful representation of our country’s hopes: the hope of improved international relations, the hope of beginning an open dialogue with Iran, and the hope of a storybook ending for a family that, after 683 days, only wishes to be made whole once again.

Daniel Levinson, the oldest son o

Friday,23 January 2009

Uso de hipnosis en el embarazo y nacimiento

Creo que antes de entrar de lleno en el tema de Hypnobabies y todas las herramientas que tiene, me parece adecuado hacer un breve recorrido por el mundo de la hipnosis.  En mi caso y me imagino que igual que muchos de vosotros, cuando pensaba en hipnosis, me venia a la mente un hombre de apariencia sospechosa, llevando a un pobre pardillo a un trance hipnótico para que el individuo en cuestión se someta a la voluntad del que lo hipnotiza, muy película de Hollywood.  La realidad es otra, la hipnosis es simplemente un estado físico común donde el cuerpo y la mente se encuentran profundamente relajados.  En este estado el subconsciente esta muy receptivo y enfocado.

Nuestra mente esta dividida en dos lados, el lado consciente y el subconsciente.  El consciente es el lado de la mente que te permite leer esto y mientras estas despierto/a te permite estar al tanto de lo que ocurre. El subconsciente por su parte, media e influencia el como sentimos o percibimos una situación basado en el sistema de valores que hemos ido creando a lo largo de nuestras vidas.  Es este sistema de valores el que crea nuestra realidad y como percibimos nuestra experiencia al momento de dar a luz.

Mientras somos niños el consciente y subconsciente están unidos y funcionan indistintamente.  Es por eso que los niños son tan influenciables, se encuentran en un estado de hipnosis continuo.  No es hasta los 6 – 8 años que se desarrolla una división entre ambas partes, comúnmente llamada facultad critica.  El consciente es un guardián de la facultad crítica y del subconsciente. Con Hypnobabies  o cualquier tipo de hipnosis, el objetivo es que el guardián se tome un descanso, lo que nos da acceso al subconsciente y reprogramarlo con un sistema de valores nuevo que permite cambios positivos en la persona.

De acuerdo a Roberta De Silva, Cht, cualquier persona con una inteligencia media puede se hipnotizada. Lo único que se necesita es imaginación y el deseo de cooperar. La capacidad de ser hipnotizado depende de la capacidad para seguir instrucciones, relajarse y simplemente escuchar. Es importante recalcar que todo proceso de hipnosis es en realidad auto-hipnosis y que el hipnotista es tan solo un facilitador del proceso.  La persona que entra en hipnosis esta en control de aceptar o rechazar cualquier sugestión que les sea dada, también es capaz de recordar u almacenar las sugestiones que le han sido dadas durante la sesión.  La hipnosis es muy común y se da de forma espontanea en nuestro diario vivir para regenerarnos, como por ejemplo, al conducir, al ver televisión, una película, o mientras estamos sentados delante de la pantalla del ordenador, durante una sesión de hipnosis simplemente estamos facilitando el proceso mediante una reprogramación con el objetivo de hacer cambios positivos en tu vida.

Si aplicamos lo anteriormente dicho al embarazo y parto,  la hipnosis promueve partos más cortos ya que la madre esta totalmente relajada y en control de su proceso de alumbramiento.  Las madres que durante el embarazo ha utilizado la hipnosis tienen la oportunidad de eliminar miedos y  ansiedades  que pueden provocar tensión, dolor y complicaciones innecesarias al momento del parto.  Cuando la madre esta preparada a través de la hipnosis para el parto, su cuerpo y mente están en armonía con sus instintos naturales. Aprende a confiar en su cuerpo y trabajar con ella para asumir el parto con una actitud de entrega, la relajación y tranquilidad.
La hipnosis  le proporciona a la madre  un mayor estado de conciencia y un gran sentido de su fuerza interior, por lo que está más en control durante el parto y poder dar la bienvenida al mundo a su bebe en una atmosfera amorosa, relajante.

Si estas interesado en indagar un poco más sobre Hypnobabies y escuchar una muestra puedes descargar gratis dos pistas introductorias, solo tienes que visitar http://enjoybirth.com/Free-Hypnobabies-Tracks.html .  (Las pistas están en ingles)

La información anterior ha sido obtenida y modificada de la pagina de Hypnobabies  http://tinyurl.com/b2nf32

Wednesday,21 January 2009

Living history

Filed under: English,Life,Uncategorized — Marta @ 07:56

Today we are living history!  Hope can be touch everywhere you look.  There is a lot to be done, we as citizens need to understand that it is not a one men job to modify the actual situation.  Effort and sacrifice is required from all of us to make this much needed change.

The acceptance speak was inspirational and very emotive.  As a scientist, I felt that we have a fantastic opportunity to shine and do what we do best, research.  As a student, the recognition of transformation in our education system, in our institutions to bring up the standards and produce competitive students and professionals  bring hope  to my daily tasks.  As a individual the opportunity to witness an international policy where dialoged and peace are main stream is  a dream come true.   It is moving to hear about alternative energies, responsible use of natural resources, unity and tearing down walls, but it is also true that in the next four years we will be facing challenges and it is not going to be enough to vote in masses as we did in November to make this much needed revolution happen.  We’ll be  shifting our paradigms, our life styles, ourselves to make this change.  It would be unreal to drop all the responsibility and weight on our new president, I much rather think we as citizens hungry for that change are willing and will make the necessary adjustments to make this transformation a reality.  I’m ready, are you?

Monday,19 January 2009

Hypnobabies y yo…

Filed under: Español,Hypnobabies — Marta @ 16:37

¡Finalmente tengo mi certificación como instructora y hypnodoula!

Han pasado casi tres años desde que descubrí este curso de preparación para el parto.  Hypnobabies enseña a la madre técnicas de auto-hipnosis para relajarse y crear su propia anestesia durante el nacimiento de su bebe sin la necesidad de medicamentos externos.

La primera vez que leí sobre el curso me entusiasmo la idea de tener un parto natural, sin medicamentos, reducir las intervenciones al mínimo y todos los pajaritos de colores que se anunciaban, pero la realidad es que la palabra hipnosis me daba “cosita”.   A los pocos días me encontraba haciendo “zapping” cuando me llamo la atención una mama dando a luz;  La habitación estaba en penumbra y ella estaba totalmente relajada mientras su doula le pasaba la mano por la cabeza, estaba tan serena y se veía cómoda y en control de su parto, ¡estaba usando hipnosis!   Inmediatamente ordene mi curso de Hypnobabies, sin pensarlo mucho mas,  ¡yo quería ser esa mama!  Durante mi travesía aprendí que la hipnosis es un estado mental donde la mente y el cuerpo se encuentran en un grado de relajación muy profundo, pero en el cual la mente se encuentra sumamente alerta, enfocada y receptiva.

Gracias a Hypnobabies el nacimiento de mi hija fue una experiencia increíble.  Mi hija llego a este mundo en un alumbramiento rápido,  cómodo, sin dolor, ni medicamentos.   Ahora tengo una misión, diseminar dentro de la comunidad hispanoparlante la posibilidad de tener un alumbramiento natural,  sin dolor donde el recién nacido y sus padres pueden intimar, conocerse inmediatamente y tener un comienzo de fábula.

En la próxima entrega, explicaré con más detalle en que consiste Hypnobabies, que opciones existen y que cubre el curso.

Gracias por leer.

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